简单并快乐着

　　事实上，只有真实的自我才能让人真正容光焕发，当你只为快乐的自己而活，而不在乎外在的虚荣，快乐幸福感才会润泽你的心灵，就如同雨露滋润干涸的土地。我们需求的越少，得到的快乐越多。

　　越简单就越快乐

　　快乐来源于"简单生活"。物质财富只是外在的荣光，真正的快乐来自于发现真实独特的自我，保持心灵的宁静。

　　在口头上，绝大多数人都希望自己的生活能够达到"简单并快乐着"的最佳状态，但是他们真能做到吗？毫无疑问，这是一个大大的问号。为什么呢？因为大家都会被实实在在的生活压得喘不过气来，甚至头晕眼花。著名作家米兰·昆德拉有一句名言："生命中不能承受之轻。"实际上，绝大多数人不堪承受生命之重，他们被占有物质财富--好房、名车、高收入、高开销等欲望折磨得疲惫不堪。其实，物质财富并不像很多人想像的那样重要。事实上，有许多人是在令人难以察觉的绝望状态下生活的。这在工业化程度越高的西方国家，情况越为严重。

　　一项统计显示，在美国，一对夫妻每天只有12分钟时间进行交流和沟通；一周之内父母只有40分钟与子女相处；约有一半的人处于睡眠不足的状态。时间的危机实际上是感情的危机，大家好像每天都在为一些大事疯狂地忙碌，然后筋疲力尽，没有时间顾及其他。大家都在劳动，都在创造，但是，生活真的变好了吗？

　　请记住：物质财富是一种很差的衡量快乐的标准。人们并没有随着财富的增加而变得更加快乐。在大多数国家，收入和快乐的相关性是可以忽略不计的，只有在最贫穷的国家里，收入才是适宜的标准。

　　抛开这些抽象的理论不说，物质财富的进步有时确实使人们作茧自缚。举一个很简单的例子，电话、传真、电子邮件已经成为许多工作不可缺少的帮手，不过，如果一个人每天都面对源源不绝的电子信息，就很可能产生"信息疲乏并发症"。许多企业界的经理人和信息业的工作者抱怨，每天必须接听的电话和处理电子邮件给他们造成莫大的精神压力，"信息疲乏并发症"甚至会造成长期失眠，影响健康。至于伴随文明发展而来的噪声、污染等问题则更是难以逃避的。

　　在习惯的支配下，我们对这个嘈杂的世界、混乱的时空并没有感到有什么不对劲，也许只有到临终的时候，才会悲哀地发现，自己的一生，原来是这么不快乐。

　　在一些人看来，"简单生活"即意味着苦行僧般的清苦生活，辞去待遇优厚的工作，靠微薄的存款生活，并清心寡欲。美国著名心理学家皮鲁克斯说："这是对'简单生活'的误解。'简单'意味着'悠闲'，仅此而已。丰富的存款，如果你喜欢，那就不要失去，重要的是要做到收支平衡，不要让金钱给你带来焦虑。"

　　无论是中产阶级，还是收入微薄的人，都可以生活得尽量悠闲、舒适，在过"简单生活"这一点上人人平等。

　　简单，是平息外部无休无止的喧嚣，回归内在自我的惟一途径。也许，我们正为拥有一幢豪华别墅、一辆漂亮的小汽车而加班加点地拼命工作；或者是为了一次小小的提升，而默默忍受着上司苛刻的指责；或者为了一些不情愿的应酬，精心装扮，强颜欢笑，夜幕降临时回到家面对的只是一个孤独苍白的自己……我们真该问问自己为什么非要这样不可，它们真的那么重要吗？

　　简单的好处在于：也许你没有购买海滨前华丽的别墅，而只是买了一套干净漂亮的公寓，这样你就能节省一大笔钱来做自己喜欢的事，比如旅行，或者是买架早就梦想已久的摄影机。你也再用不着在上司面前唯唯诺诺，你自己就是自己的主人，提升并不是唯一能证明自己的方式，很多自由职业者有更多的由自己支配的时间。而且如果你不是那么忙，能推去那些不必要的应酬，你将可以和家人、朋友共同分享一个美妙的夜晚。我们总是把拥有物质的多少、外表形象的好坏看得过于重要，用金钱、精力和时间换取一种有目共睹的优越生活，却没有察觉自己的内心已在一天天枯萎。

　　简单生活可以抛弃焦虑

　　当你剔除心中的各种物欲和焦虑时，你就生活于简单之中。

　　诗人爱默生说过："没有一件事比伟大更为简单；事实上，简单就是快乐。"

　　一个人不曾遭到日常琐事所带来的焦虑的干扰，而能够简单地生活，这就是快乐。

　　简单应该是每一个人的目标，生活在简单中的人，就能够朝目标迈进，不至于误入歧途，而使我们丧失自己伟大的一面。

　　当你剔除心中的各种物欲和焦虑时，你就生活于简单之中。简单表示单一的目标，表示必须停止批评，凡事尽力而为，而绝非模仿别人或抹煞自我。

　　简单的意义，不是幻想生活而是面对生活，祈求心灵的宁静。何须费心寻觅它呢？它不在千里之外的岛屿上，而是深存于你的心中。你期望在生命中得到什么？你愿意以繁琐打造生命中虚假的繁荣，还是愿意以简单求得内在的安宁，而使生活回归本来的意义？

　　记住梭罗的话："我们的生命不应虚掷于琐碎之事中，而应该尽量简单，尽量快乐。"