第一章 情绪不好误大事

1、不良情绪的表现形式

我们应该承认，情绪往往会左右一个人的成败。

在同样环境下，有些人能处世不惊，踏实工作，不计名利，最终获得成功。有些人心情浮躁，为名利所累，虽说有时也很风光，但后来还是失败了。

这是为什么呢？不难看出，这是由个人情绪决定的。一个情绪本来就不是很平稳的人，想在当今这个竞争越来起激烈的时代，顺利地实现自我价值，创造出人生的辉煌，那是不可能的事。

当然，从心理学角度来研究，人的情绪是复杂的，是因人而异彩的。情绪不好的人，表现出的问题很多，就拿愤怒来说，这是一种很有杀伤力的情绪表现，是对自己和他人都会造成严重影响和后果的不良情绪。

    人的情绪与自我调控的能力有关。在严重失调的心理压抑下，如果情绪一旦完全失去控制就会导致狂躁性精神分裂症的爆发。希望这不是危言耸听，如果将愤怒形容成火灾的话，那么人们通常是要从预防火灾发生开始的。如果将它放纵必然将形成燎原之势，到时再去收拾则为时已晚，心灵家园就会变成一片焦土。

    当人的愿望不能实现、行动受到限制时，便会产生愤怒的情绪。如失败、受骗、权利被侵犯、恋爱受挫、疾病缠身、秘密被他人发现、劳累过度等都会在一定的心理条件下产生愤怒。愤怒还会影响人体的腺体分泌。如正在哺乳的母亲，由于发怒可使乳汁分泌减少或使其成分发生改变，这对婴儿是十分不利的。

    在受了委屈、侮辱而发怒时，泪腺分泌增强，泣不成声。有的学者作过调查，发现儿童在愤怒时流泪的占３５％，在日常生活中妇女的这种情况更多见。再如，随着愤怒的程度和时间增加，唾液可由增加而变得枯竭。比如有的人在争吵开始时唾沫星子飞溅，逐渐就变得口干舌燥，吵嚷声随之也会慢慢消失。

    忧虑也是一种焦灼的情绪，当人们对许多看似重要的事情拿不定主意又无法控制时表现出焦躁不安，这一切的担忧都徘徊在畏惧和兴奋之间，无论哪一方驾驭的多一点得到的结果都不相同。

    现实生活中让人们忧虑的事情很多，如果人们能估计到结果，能认清和了解事实真相，倒也不用发愁了，只是不知道将会出现什么样的状况才让人忧心忡忡。如果一切事情都不重要，人们还有什么可忧虑的呢？人们可以照常在周六的上午躺在床上到中午再起来。当人们对许多事物一时不能完全控制的时候，而又会期望自己能达到理想目标。在这样矛盾的心情下，人们又开始忧虑如何能满足内心的愿望而又不至于受到太大损失。

    人们面对未来也会出现对前途未卜的种种恐惧。如果能保持不动心，不要去想，也不怕的状态，尽管等结果来好了，那就会没有什么忧虑的了，反正也没什么不可以承受的事情。正是恐惧才使整件事都变得特殊，使整个人都就变得紧张起来。

    对自己的愿望持怀疑态度的人也容易陷入深深的忧虑之中。这时就应该仔细分析一下原因，做出正确的决定。决定进攻还是放弃。如果选择进攻，我们现在就去准备武器；如果选择放弃，我们现在就要停止不必要的想法，大声对自己说：我不再想了，我要忘记！那个最糟糕的结果我们想到了，但我们又无可奈何地说让它来吧。

    找到解决问题的方法，如果已考虑成熟，就应该马上进入实施阶段，不要在乎小节，不用理睬什么责任，更不要管什么后果。反正该想的已经全想过了，要有什么结果就让它来，不要迟疑，不要犹豫，不要怀疑自己。相信在这个世界上，你就是一个可以做主的人。

    妒忌是人类最普遍、最根深蒂固的感情之一。我们可以明显地看到，儿童还不满一岁就有了这种心理，因此每一位教育工作者必须很慎重地对待这一问题。对一个幼儿冷落，而对另一个幼儿表示出些微的偏爱，这即刻就会被前一个幼儿观察到，并引起憎恨。

在一个家庭里，如果有几个孩子，那就必须对每个孩子都绝对公正，不偏不倚，而且始终坚持这个原则。儿童在表露自己的妒忌和猜忌情感方面，比成年人稍稍公开一些。这种情绪实际上在成人和儿童中一样普遍。

    在一般的体面妇女中，妒忌起着相当大的作用。对传播流言蜚语的爱好就是这种普遍的恶意表现：只要是关于别的女人的坏话，即便没有丝毫根据，也会马上被人相信。

    同样的情况在男人身上也时有所见，不同之处在于女人把其他一切女人都看作自己的竞争对手，而男人一般只对与自己同行业的人有这种情感。你是否曾经冒失地在一位艺术家面前称赞另一位艺术家？你有没有在一位政治家面前称赞同一党派的另一位政治家？你有没有向一位文学家夸奖另一位文学家？如果你这么说过，那么十有八九，你会引起那种猜忌心理的爆发。

    在普通的人性特点中，妒忌是最可叹可悲的。不仅妒忌者希望别人遭受不幸，只要不受惩罚便付之于行动，而且他自己也因为妒忌而受到不幸。他不是从自己拥有的一切中去获得快乐，而是从他人拥有的东西中汲取痛苦。只要他能够，就设法去剥夺他人的长处，这在他看来是很值得去干，犹如自己得到了这些优点。

    如果任凭这种妒忌的情绪肆意泛滥，那么它对任何美德、甚至对最有用的特殊技巧的发挥都是致命的伤害。为什么一个医生该坐汽车去看病人，而一个工人只能走着去上班？为什么科学研究者可以坐在温暖的房间里度过时光，而别人却要受着大自然的日晒雨淋？为什么一个具有重大价值的非凡才能的人，就可以免去他日常繁杂的家务劳动？对这类问题，妒忌并没有提供答案。无论谁要增进自己的幸福就必须增加羡慕情绪，减少妒忌情绪。

    人只要一生气，就对任何事都提不起兴趣。好像对所有的事物都没了想法和欲望。因为厌倦，看待事物也觉得淡漠，索然无味。情感赋予了生命无限的色彩，有了厌倦情绪意味着自己失去了信心。

    无论是什么阻碍了我们的正常生活，它都是从我们的思想所生，我们有必要去找到那些被隐藏或压抑的欲望。厌倦经常用两种态度来表达：一种是骄傲，另一种是自卑。当我们的能力超越了我们当前的要求时就会显得很无味，事情都太简单、太枯燥，太没趣。你可能想寻求更大的发展，去尝试新的挑战。另一面就是目前的状态令你力不从心，毫无进展。

    这就是人们的平常反应，表明人缺乏了一种能量，一种能使全身和心灵、头脑焕发活力的力量。检查我们自身，并不是真的缺少了什么，而是思想中缺少动力元素。是什么在限制和阻碍我们呢？也许正是你的思想或者说一种观念，或是价值观念，或是隐藏得更深的欲望和想法，还有实实在在的生理障碍，诸如疲惫或其他问题。

    在现实生活中，人们都在面对着许多挑战。我们需要做出改变，征服困难、习惯去适应。当我们不再去改变，无力去改变后，生活早已是我们所习惯的状态。无味的生活再也激不起热情的火花。对于存在的困惑我们无力突破，被动或于心不甘地放弃追寻就产生了厌倦的情绪。

   以上这些不良情绪的表现常常在困扰着人们，但却常常被人们以轻视，这正是人们工作无法如愿，生活无法快乐，事业无法成功的原因，其危害之大，足以影响你的一生。

2、来自内心的神秘力量

       自信是来自内心的神秘力量，是人们才华的主宰者。

自信的另一个要素是在混乱中保持冷静，在压力中保持智能灵敏度及不屈不挠的精神。无论是在紧张的谈判中保持深思熟虑的能力，对严格的董事会提出重要的提案，或是找到使重大交易成交的方法，如果能够使自己保持冷静下来，这对于成功与否是很重要的。

       可以说自信来自能力、练习以及准备。但它也与你的思考习惯、身体和生理的状态有关。虽然在这里也提到乐观对维持自信的情绪具有相当的影响力，但你对成功及失败的定义也与你保持自信心的能力有着相当重要的影响。

       研究人员指出：当一个企划案失败时，人们通常会给出负面解释，这就是有自信的人们所具备的，也是值得学习的个性。

       另一个有趣的自信指数是你的身体语言。当你的背部挺直、肩膀向后倾和肌肉放松时，你的身体便会传送这个生理上的信息到脑部而创造出自信的态度。因此，自信得益于乐观的个性再加上肯定的举止行为———身体运动对创造自信心的生理状态有重要的影响力。人都应该学习去控制自己心理及身体的倾向，这样才可以提高自信心，才可以增加表现能力。

相信自己，如果你是对的，你的世界也是对的；如果你想成功，你就一定能成功，除非你自己想倒下，没人能使你倒下。

自信不是被动地等待，而是积极地出击，自信＋行动＝成功。只要我们有了自信和行动两大法宝，相信我们一定能心想事成、好梦成真。

       有一股来自内心的力量，无所不能，不论贫穷或富有，卑微或权贵，每个人都可以拥有这股力量，只要你自己能够应用，不受任何人的影响，就可以成功。

       这股神秘的力量，如何让一个人获得最高的成就？为什么大多数的人让消极的思想误导这股内心神秘的力量，使自己不受其利，反受其害？

       所有的天才、对人类文明有卓越贡献的伟大领导者，都充满了自信。

       为什么大多数的人都选择恐惧？关键在于一个人的态度，造物主让我们有权利自己决定。

       选择自信的人，会改变自己的态度，在日常生活中，他能勇敢地决定和行动，培养自己的信心；选择恐惧的人，是因为没有培养积极的态度。

       找出心中这股自信的神秘力量，你会发现真实的自我。然后，你可能会做一个更好用的捕鼠夹，写一本更好的书。成功的坦途会通向你的大门，世界会肯定你，并且奖励你，不论你原来是谁，不管你过去多么落魄，成功都会属于你。

       星期六的早晨，一个老师正在为第二天的讲稿词煞费苦心。他的妻子出去购物了，外面下着小雨，儿子小林无所事事，烦躁不安。老师随手抓起一本旧杂志，翻了翻，看见一张色彩鲜丽的世界地图。于是他把这一页撕下来，然后把它撕成小片，丢在客厅的地板上说：

       “小林，如果你能把它拼起来，我就给你一块巧克力。”

       老师心想，他至少会忙上半天，自己也能安静地思考明天的讲稿。谁知不到１０分钟，儿子敲响了他书房的门，他已经拼好了。

老师十分惊讶，小林居然这么快地拼好了。每一片纸头都拼在它应该的位置上，整张地图又恢复了原状。

       “儿子，你怎么这么快就拼好啦？”老师问。

       小林说：“很简单呀！这张地图的背面有一个人的图画。我先把一张纸放在下面，把人的图画放在上面拼起来，再放一张纸在拼好的图画上，然后翻过来就好了。我想如果人拼得对，地图一定拼得不错。”

       老师非常高兴，给了儿子一块巧克力，说：“你不但拼好了地图，而且也教给了我明天讲课的题目———假如一个人是对的，他的世界也是对的。”

       这个故事的意义非常深刻，如果你不满意自己的现状，想改变它，那么首先应该改变的是你自己。即“如果你是对的，你的世界也是对的。”

       如果你有积极的情绪，你周围所有的问题都会迎刃而解。

       人的潜能的发掘对成功有不可估量的作用。我们已经发挥出来的能力一般只占全部能力的３０％，还有７０％的能力深藏在体内。这主要是因为缺乏强烈的成功欲望，因此，我们要在正确估价自己的基础上，确立远大的目标，并永远有进取之心，最大程度地发掘自己的潜能。

       在我们熟知的伟人中，最令人感到惊奇的是爱迪生。或许是因为他并未受过正规的教育，却在科学界有极为杰出的成就。老师曾因他成绩不好而认为不可造就，贬低他的智力水平，而爱迪生的母亲却认为，是学校的教育方式没能促进儿子潜能的发掘。爱迪生正是靠母亲启发式教育和自学，不断发掘自己的潜能，才成为伟大的科学家。

       爱迪生不怕挫折，他对于任何人或任何事都问心无愧。他从来不因为自己的重要性而自夸，虚怀若谷，更能显出他的伟大。

       有一次，有人和他谈到发明电灯的经过，问：“如果你到现在还没有成功，你会怎么办？”

     他的眼中闪着愉悦的光芒说：“我一定还在实验室里工作，没有时间和你聊天。”

       爱迪生知道没有所谓的“失败”。我曾经做过一项实验，考验人们在面对失败或打击时的耐性。大多数的人只遭遇一次挫折之后就不想再努力了。小部分的人继续尝试第二次。有很多人还没有真正遇到挫折就放弃了，因为他们预期会失败，还没有开始就先打退堂鼓。不用说，在这一群人之中找不到爱迪生。

       从人们在各行各业中的成败中专家观察到两项重要的事实：成功的人对于尚未达成的目标充满期待，而失败的人只想到过去所遭遇的挫折和失望。这项原则从来没有失误过。

       要最大程度地发掘潜能，必须有进取心和不屈不挠的毅力。

       客观地评估自己的能力和表现，对你和他人的关系相当重要，而且，对你潜能的发挥，对你一生所能达到的成就，也有无法估量的影响。除非你能诚实、客观地评估自己的长处与缺点，否则你怎能发掘自己的潜能，怎能改进自己的表现呢？在你设定计划达到自己的理想境地之前，你必须先确定自己的能力。

       如果你是一个独立、冷静的观察者，你会给自己什么样的建议，以改善自己的技术、工作态度、与他人的关系和自己对公司的贡献呢？诚实地看清自己是发掘自己的潜能、是自我进步的第一个步骤。

       一个人追求的目标越高，他的才能发展得越快。

一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路。他认为要想取得成功，就必须制定目标。成功之道由自己的积极思维开始。与此紧密相联系的，是战胜失败的决心。有了正确的积极的情绪，你就能看到周围的一切存在着无限的可能性与机会。渐渐地，你不但能获得使自己在日常工作中更能干的远见，而且最终会有更加具体的、适合各个方面的人生理想目标。要取得成功，就必须制定目标。

       远大的创富目标能帮助你集中精力。当你不停地往自己优势方面努力时，这些优势会进一步发展，在达到目标时，你自己成为什么样的人比你得到什么东西都重要。

3、仇恨是成大事的杀手

       仇恨是成大事的杀手，会给你的奋斗历程造成许多负面影响。

当然，无法否认，在现实生活中，许多人会记仇，但这个仇人是具体的，也是会随着时间的推移而变化的。一个人能想清楚仇恨为何物，并不是一件容易事。它的复杂性是因为几乎大多数人在他一生中，总是有过不同程度的仇恨及形形色色的仇恨内容，仇恨又总是跟痛苦连在一起的。

       无论是你恨别人或是知道自己被别人所恨，都是十分痛苦的事情。因“怒不可遏”而恨之入骨。它能集中于一个具体的人，也可以是一个派别或者种族。这种仇恨有时能达到登峰造极的地步，会产生谋杀动机或灭绝的行动。

       从人类发展史来看，留下了无数的仇恨，造成了虐待、迫害、战争和屠杀的伤疤。此时，仇恨就成为战争歧视的驱动力量。我们应该认识、理解这种仇恨情绪的缘由，使自己从集聚的仇恨情绪中解脱出来。那么我们首先必须来体察、感受自己的仇恨，即首先承认你的仇恨存在。然后再理解，去挑战你心中的仇恨。

       这样在调整的时候就不至于半途而废。努力学会用安全的、建设性的方式来表达它。仇恨感受的淡泊并不代表你不承认仇恨，实际上仇恨是频繁出现的。仇恨的感觉可以范围较广，从挫折感、失望感到不能忍受。焦虑不安的憎恨和厌恶感都有相似之处。

       仇恨的可控性越强，人们就越可能承认它。当仇恨达到破坏性程度时，人们很有可能把它隐藏起来。恨的感觉是同时具有好坏两面性。感觉不好是因为其中有太多的愤怒和痛苦。感觉好则是因为它给了人们力量，使人们能够在心理上压倒那些伤害自己内心的人。

       如果你在恨某个人，你就会对他们满怀恶意。但由于你其实又害怕他们，通常只是背地里恨之入骨。假如你是别人恨的对象，情况就不会那么明了。不少人可能是表面上对你客客气气，使你无法辨别其中的隐情。这需要大量的实践才能识破他们伪装的仇恨。识破仇恨的唯一途径，是在别人描绘完美、愉快的事情时，你却觉得毫无意义，冷淡有加，如果你觉得听到的和感受到的有很大区别，那么你就该认真再想想，自己是否也心怀仇恨呢？

       人们经常否认自己心中存在仇恨的情节，因为仇恨本身是一种令人惊慌失措的感觉。所以，仇恨常常隐藏在其他与之有关联的情绪中。有时候这些情绪会导向恨，有时候它们又是包含着恨。

       如果你意识到自己恨某人时，常常会有内疚感。这是因为你相信自己是好人，好人是不应该恨别人的，所以就可能感到内疚，此时就极力将仇恨掩饰。妒忌和仇恨联系甚密。如果你感到了妒忌，那就意味着你注意到另一个人有的东西自己没有，而这些东西又是你朝思暮想的，再走下去一步就是恨。

       如果某些人是你的所爱，一旦他们背信弃义或以某种方式侮辱你，这时你就会受到很大的伤害，在这种情况下，爱就很可能变为恨。

       常言说“爱之深，恨之切”，就是这个道理。

       这种情景在失恋的男女青年中尤为多见。

       无论是恨还是爱，根源都非常相近。这不是相互对立，而是相互联系。仇恨和爱是不是对立无关紧要。仇恨是爱的相反形式，它源于受到伤害。在某种程度上说，所有的恨都包含着一部分爱，就如同所有的爱都有些许恨一样。

       随着时间的推移，你会慢慢长大，父母不可能样样满足你的需要，甚至会使你极度失望，因此你开始感到自己的脆弱，并开始怨恨自己的父母。但处在这个年龄的可爱的你又不允许自己承认恨，因为他们是你的父母，你仍然爱他们。

       应该指出，仇恨的根源还在于认识的扭曲，我们经常恨别人身上发生的自己不喜欢的事情。如一个男孩可能会说：“我最恨那个同学的傲气。”你仔细观察就会发现那个傲气的男孩并不仅仅是在每件事上都表现为傲气，他还有热心帮助人的品德。但他宁愿相信那个同学的傲气是真的。因此，他是推测另一个人身上有自己不喜欢的品质。在认为别人傲气而恨他时，却未意识到自己也是有傲气的。正因为自己有傲气的存在才觉得或体会到别人的傲气，才会恨他，这是扭曲情绪的反应。

       你应该积极地调整情绪，不能有敌意，只能适当地做出反应。在你表露隐约的推测时，是需要认真查实的。要知道不是所有的恨都可以表露出来，要对其根源进行分析，这是我们研究仇恨的真实本意。

       仇恨的另一个根源是人和事的相异性。人可以进行各种各样的区分，如性别、年龄、种族、肤色、宗教、德行、习惯、性欲、饮食、文化、衣着打扮等。如果是确认自己做事的方式是正确的方式，那么若别人以不同的方式行事，就觉得反感。可能因为他们的行事方式使我们唯我正确以及自己的唯一可行途径、方式受到挑战，于是就恨起他们来。这与你绝对的思维方式“不白即黑”“不好即坏”有关。

       对儿童来说，好的就是哺育和爱抚他的东西，坏的就是拒绝他让他失望的东西。抱有这种思维方式的人随处可见，如抱有偏见的人、种族和宗教的狂热分子。他们的恨所引起的损害结果是显而易见的，不好发现的是有些人的恨不会表现在表面，甚至表现在表面的是一种截然相反的假象。

       现实生活中有许多人也许更老练一点，表现仇恨的形式就要微妙得多。你可能因与别人的分歧而感到威胁，但你也可以把这种感觉情绪成功地掩饰起来。你表现出的态度可能是一声机智的辩解，可能是一句傲慢的反话。

       摆脱因分歧而产生的不好情绪是人们一生的工作。值得重视的是，当假定分歧会对我们一个人或一群人产生仇恨时，就要认真努力地去认识它，并且允许别人与自己有分歧。

       公开承认与别人的分歧，就不会对人怀恨在心。遇到失望和威胁不恼不恨，才是情感成熟的表现。仇恨有一个触发开关，也有一个相应的情感上或财政上的环境。

       仇恨的触发，一般来说，是那些使你感到受压迫和无助的情况发生了。对于有些人来说，坠入爱河也可以成为恨的触发物。因为爱需要向另一个人转让一些权利，任何形式的滥用都可能触发恨。这是一种特别残酷的扭曲，因为滥用权利的人不仅必须应付因滥用带来的副作用，而且还有因此形成的仇恨模式和自恨。

       有些工作环境剥夺了人们的自主权和独立性，无论何时，只要自由和自我价值受到威胁，他或她很可能产生对剥夺其权利的人或单位的仇恨。他们认为自己的生计就只能依赖于现在的这份工作，因而是不能放弃的。婚姻往往是一个很重要的触发器，如果夫妻俩不是相敬相爱，那么就会被束缚或失去独立性。

       摆脱仇恨循环的唯一出路是理智地承认自己的仇恨，不要去有意抵赖。只有明白了自己的仇恨，不向他人发泄，你才能懂得它的内涵。

       不是所有的恨都直接表露在外。我们许多人都经历过多种形式的自恨，这种自恨会使你感到自卑、沮丧。

       沮丧是一种活动的收缩，而自恨需要热情。

       自恨的突出特征是它有诸多的理由，来说明某一特定的事或身体某一部分该恨，但这些理由并不一定站得住脚。支撑自恨的是对自身的某种缺陷和信仰感到失望，要是这种缺陷得以纠正，那么，你就会摆脱自恨，就会有一个精彩的人生。

       如果你发现自己持续地对自己某一部分感到厌恶，审视一下这个奇怪念头是值得的。如你认为找不到好工作只是因为自己笨，那么你应该根据实际情况好好检查一下，怨恨是没有什么用的。有些人即使算得上是一个老板级人物，但想在事业上再上一个新台阶，却总是困难重重，这时就会怨恨别人，怨恨环境，有这种情绪存在，怎么能成大事呢？

4、乐观情绪的推动力

   我在这里所说的乐观指的是一种情绪，包含了希望以及对自己的期望，相信会完成自己想要做的事。因为没有人可以完全避免自我怀疑及担忧的情绪，保持乐观可以帮助自己根绝这种障碍工作表现的缺陷性思考情绪，改变自己的思考方向，以及相信问题终究会找到解决的方法。特别重要的是当你在工作职位上的失误率很高时，保持乐观可以使你渡过难关，不被挫折或失败击倒。

       乐观也不只是一种情绪，这样的态度对思考及表现的品质有着相当重要的影响。有人认为：人们对自己能力的自信心对他们所表现出来的能力有着相当深远的影响力。能力并不是一种固定的资产，它随着你的表现而改变。有自我效率感的人们不容易失败，他们进行事情的思考方式是如何去处理事情，并不是去担心哪里会出错。

       乐观的情绪有着巨大的推动力，会为自己的事业发展提供帮助。

       一个心存渴望的人看见的是成功的一面，而悲观失望的人看见的则是失败的一面；积极向上的人觉得生活中总是阳光普照，而失望沮丧的人见到的只是阴影和暴风雨。

       如果孩子在成长过程中，只是被灌输这样的理念：生活中最基本的东西就是要快乐，不管在什么条件下，都要乐观地面对一切，那么，人类社会的状况不久将会因此而发生根本的改变。

       许多人从来就没有想着去尽情地大笑，就是浅笑也难以看到。如果他们的孩子稍一发出喧闹的声音，就会立即受到禁止，更别说尽情地嘻戏玩闹了。孩子们幼稚率真的心灵在这样的氛围里长期受到压抑，使他们失去了纵情大笑的能力。这是一件多么可悲的事！

       喜剧和杂耍节目在这方面可以起到弥补作用。在观看这类娱乐节目时，人们至少可以暂时忘却生活中那些令人头疼的琐事，在笑声中感受生活的乐趣。

       能够与一位朝气蓬勃、积极向上的人相处，是一件多么惬意的事啊！在繁忙的生活和汹涌的人群中，我们总是能发现他们。他们就像温暖的阳光一样受到欢迎。性情宁静安详的人，在这个世界上是无价之宝，在人们受到伤害的时候，他们总能给以慰藉，使人精神振作。当这样的人与我们在一起时，我们就像增添了活力和动力一般。

       当我们陷入困境时，也会不自觉地想到他们。他们散发出来的活力和他们那些鼓励的话语，可以抚慰我们心灵的伤痛。

       对于穷困潦倒、一无所有的人来说，也是有成功的可能的。这就是说，只要在生活中始终面带微笑，把自己的善良和友好毫无保留地奉献出来，这样的个性就会帮助我们成功。尽力发现每个人的优点，乐于助人，主动显示自己的爱心和友好，能够对快乐的生活充满渴望，都是值得我们追求的精神财富。灿烂的笑脸和友好的性情，无论在什么地方都会受到欢迎，这样的人离成功也就不会太远。

       阳光是世界上最为需要的东西之一。

精神振奋、乐善好施是一个人最珍贵的财富，它不但可以使拥有者生活幸福，同时也惠及周围的人。

       无论是谁，只要他结识精神饱满、积极向上的人，或者与他们友好相处，他就会有所收获，并且获益颇丰。一个活力四射的人拥有的越多，对其他人的影响也就越大。

       生活中不可能没有什么麻烦事，遇上了心中会有怨恨，这种轻松愉悦的心境会使你保持快乐，与人友好相处，举止优雅，从而为生活创造一个新气象。

       有位女土在她所到之处，总能用自己的活力和热情影响他人。她认为：微笑是无价之宝。于是，每个为她服务或提供方便的人，心中都很舒畅。正是这位女士甜美的微笑使别人心存感动，同样，她也得到了相应的回报。

       在漫漫人生路上，如果每个人都能尽显生命本色，以希望代替失望，以踌躇满志代替灰心丧气，那该是多么快意的事啊！即使是报童、擦鞋工、汽车修理工、开电梯的人，我们也不应忘记施予他们热情。当你在买报纸时，让人擦皮鞋时，走出电梯时，或修理完汽车时，面带微笑向他们致意，你会使他们感到如沐春风，觉得你有一副好心肠，并给你最真诚的祝福。世间还有什么比这更美好的事呢？它比那些所谓的要事要有意义得多，可以给我们的生活带来翻天覆地的变化。毫无保留地给予吧，给予他人的越多，你所得到的回报也就越多，你的生活也会更加丰富多彩。

       我曾经认识这样一个小姑娘，她总是说自己很幸福，因为每个人都很爱她。她不理解为什么有的人不快乐，整天愁眉苦脸。其实，人们爱她，正是因为她也有着同样的爱心。在野外，她会热爱每一个有生命的东西，对它们显示出自己的爱心，而那些鸟儿、花儿甚至灌木丛好像都在和她说：生活真美好！

       为什么并非每个人都能以这样的情绪来面对生活呢？从宗教意义上说，万事万物都是神的意志。如果按照上帝的本意来生活，以纯洁、真诚的态度审视生活，而不是用臆测来指导一切，不是用歪曲的目光来看待生活，相信世上的一切也会对我们说：“生活多美好，一切都是那么的和谐。”

       如果我们平凡而知足，就会感到生活很满意，很幸福，也就有着永远的欢乐。如果我们每个人都现实地分析问题，真诚地生活，世上也就没有贫穷，没有痛苦。

       如果一抬头，见到的都是一张张自私、贪婪的脸，遇到的尽是一些只想攫取私利的人，那实在是太扫兴了。这样的人与这个世界极不合宜，也与宗教所倡导的理念不相一致，更是与天国的和谐相去甚远。这些写满苦难和忧伤的面容，又怎么能和洋溢着幸福和甜美的笑脸相比呢？

       自私自利、贪婪成性和罪恶累累，在天国里是无处容身的，也为人类所不容。错误的思考方法、堕落的生活模式是导致这些问题的根源。

       只有纯洁的心灵才能“看见上帝”，才能看见事物的积极方面；只有圣洁的灵魂才能看见美，认清生活的本质。那些罪恶的、错误的乃至邪恶的思考方式，只会使自己受到蒙蔽，看不见存在的美。我们必须清除眼前的障碍，用正确的生活理念去看待生活，认识世界。只有这样，我们才能以上帝爱我们那样的爱心，去爱每一个人。

       如果我们想拥有纯洁的思想，秩序井然的生活，就必须清除贪婪、自私、欺骗和利用别人的想法，也要祛除妨碍别人进步和拖别人后腿的想法，这样才能做到外在美和内在生活的完整统一。

       遗憾的是，许多人在追求快乐和物质利益时，总是让那些不利的东西侵蚀了自己的思想，眼光和思维也会逐渐变得迟钝。于是，除了私利和物欲以外，再也不能看见其他什么东西。在自私者、贪婪者和欺骗者的眼里，世上的一切都是混浊灰暗、不可相信的。

       在现实生活中，每个人对于事物的认识和把握，只限于他的所思所想，以及在一定的动机支配下的行动。正因为这一点，我们在看待事物时，难以看到他们的本来面目。一个人的思想、动机和行为是他认识世界的首要一步。如果他的行为光明磊落，思想纯洁，所作所为符合社会的规范，那么他就是一个完美的人，我们从他的身上就会看出真善美。反之，一个思想肮脏、行为丑陋的人，带给社会的只能是邪恶、卑鄙和令人厌恶的东西。

       我们必须拆除眼前的藩篱，开阔视野，拥有良好的动机，培养正确的思想，表现出高尚的行为，这样才能对社会有一个好的认识。

       你是否意识到，由于你那习惯性的尖刻口吻、令人憎恶的表现和使人反感的行为举止，得罪了许多朋友和生意场上的合作者，使他们对你避而远之？生活中的每个人都尽力追求轻松愉悦的感觉，而要努力摆脱阴郁和忧伤；都尽力寻求温暖和感动，而摒弃冷酷和漠然。我们也应该极力追求光明，渴望温暖的阳光，而不让那些阴影来干扰我们的生活。

       如果每个人都能理解生活的艺术，那么就会给世界带来翻天覆地的变化。拿出时间来培养这种能力吧，它会彻底改变你的整个生活，会使你的生活充满阳光，会使你更加热爱生活。如果你对前途悲观失望，对生活失去信心，它也会使你重新鼓起生活的勇气，变得乐观起来。

       我们来比较一下阳光普照的威力和阴影的破坏力。人类的生命和力量就孕育在阳光之中，而黑暗里是没有生命和希望可言的。我们多么喜欢那些总是带着微笑、热情四溢的人啊！他们会带来激情和勇气，让周围的人产生力量，恢复信心。就像太阳花总是面对太阳一样，我们也总是热烈欢迎这些朝气蓬勃的人，而把那些忧心忡忡、整天苦着脸的人拒之门外。拥有明快愉悦的心灵，是一种最大的快乐；时时面带阳光般的微笑，是种永远的幸福。

       我们创造世界的同时，也改变了周围的环境。思想消极的人，就像生活在自设的地牢里一样，不停地抱怨生活的不公和黑暗。这些悲观主义者只看到生活中的黑暗、失望、灾难和腐败，在他们的眼里，社会正在退步。而乐观主义者则从正面看待社会，认为人人生而平等，并尽量从好的方面认识他们。人间的真善美和人类的希望与光明，正是依赖于对世界有着美好认识的人，是他们推动着文明的进步，而不是那些心理阴暗、行为鄙俗的人。温厚慈祥的脸映照出来的，是宁静和安详，能够让人暂时忘却生活的压力；而一张拉长的脸，只会给人平添烦恼和不安。忧郁的人对生活只能是穷于应付，而乐观的人则微笑着主动面对生活。

       乐观的心境和高尚的品质，将从根本上改变我们对于事物的看法，并通过我们的行为表现出来，最终也将支配我们的日常生活。这个世界其实就是一个人内心的反映。如果我们情绪低落，愁容满面，反映出来的就是绝望和无助；如果我们情绪平和，乐观面对生活，世界给予我们的也同样是美好。

       一个人所到之处，认为任何事物都意味着幸福和快乐，每个人都是善良和友好的，每个人都彬彬有礼，乐于助人，那么他一定感到很满足。相反，如果他充满怨恨和抱怨，对什么事都吹毛求疵，斤斤计较，根本感受不到生活的快乐，认为世界一团黑暗，冷漠无情，那么他只会感到压抑沮丧，闷闷不乐，以至于成为厌世主义者。

       世界是一个能产生回音的山谷，可以把我们对于生活的抱怨或感激一丝不差地反馈回来；世界也是一面镜子，我们对它是什么态度，它对我们也是什么态度，这是一种正确的回报。

       无论遇到多么难堪的局面，你也能够忍耐，无论遭到什么样的挑衅，你也能心平气和，这就是你的乐观情绪在发挥作用，你就能增加自信，赢得他人尊敬，成为一个杰出人士。

4、坏脾气会误大事

        每个人都有自己的性格特质，有的人性情温和，脾气很好，有些人则性情刚强，脾气火爆。这就造成了在现实生活中，脾气左右成败的一种独特现象的存在。

我们应该看到，在这个世界上，大多数人只是按部就班地过日子，生活平淡，从事着卑微的职业，根本无法出人头地，是自己没有能力嘛？不完全是。究其原因，很重要的一点是因为自己脾气暴躁，无法得到别人的认可和赏识。

       在生活中，我们确实也常见到那些不能控制自己脾气的人，他们总是使人觉得难堪、窘迫、尴尬，甚至伤害了别人的自尊心、自信心。这样一来，自己经年累月的奋斗和积累，因性格恶劣而毁于一旦。即使是身处高位，也能在一夜之间失去一切。

       我记得有这样一个人，在２０年的时间里，他兢兢业业，不辞辛苦，并且对自我要求很严，堪称“模范先生”，在自己的公司和邻里之间有很好的声誉。然而，因一次偶然的事件，他无法控制自己的情绪，大发雷霆，令周围的人惊讶不已，大家仿佛第一次看清了他的真面目。从此，他的声誉一落千丈。

       我还认识一个人，他出身名门，家庭背景极好，而他自己也曾经显赫一时，呼风唤雨，好不威风。只可惜，由于性格方面的缺陷，没有在高位上呆多长时间，最后落到不能养家的境地。对于一个拖家带口、头发灰白的人，一个才华出众的人，只是由于脾气暴躁而被淘汰出局，这不是很遗憾吗？如果一个精明强干、脑瓜聪明、充满活力的人，只是因为性情乖戾而求职无门，不得不举债度日，又是多么可惜啊！

       我还认识一个能力很不错的朋友，他就是因为脾气暴躁而多次失去了升迁的机会，而这个缺点是他无法改掉的。在工作中，他雄心勃勃，勤勤恳恳，努力使自己出色地完成工作。现在，虽然他小有名气，但他的地位和收入与他的才干很不相称。他对此也一直耿耿于怀，一想到自己能力很强，而职位一般，就愤愤不平，甚至觉得是奇耻大辱。他也知道，凭自己的能力，是可以升迁高职的，绝不会屈居人下，受着一个能力平平的上司的领导。但他那暴躁的脾气阻碍了他的发展。同事和领导都了解他，他那暴躁的脾气令人无法容忍。

       如果一个人十年寒窗苦读，凭着不懈的努力，在事业上刚刚有些起色，得到一个体面的社会地位，却因一时的大发脾气，丢得一干二净，这是多么的愚蠢啊！你见过这样的雕刻艺术家吗？他在一块很好的大理石上精雕细刻，长年累月地工作，就在大功将要告成之时，一时性起，竟举起大锤，把它毁得粉碎，然后再去找另一块大理石，从头再来。你一定会说，这个人精神上有问题。当然这种情况极其少见，但生活中与他相似的人还是很多的。读者朋友，你敢说自己一定比这位艺术家聪明吗？你没有因一时情绪激动而毁掉了自己奋斗多年的成果吗？

       受到批评和指责就勃然大怒的人，认为别人的中肯意见是对自己的有意冒犯，甚至是公开侮辱自己。这样的人缺乏应有的自知之明，也是对自己的职位没有自信的表现，好像别人总在觊觎着自己的位置一般。于是，他对待下级的态度往往就很恶劣，要求也很过分，在员工中制造紧张气氛，使他们如履薄冰，无法安心工作。这种做法是完全错误的。在日常管理中，对待那些“棘手”的下属，一定要谨慎，在批评他们时也要讲究艺术，语言要把握分寸，以免激怒他们，或者使自己失态。他们本来就敏感异常。如果你再恶语相加，只会把关系弄僵，也就无法再与他们相处。容易暴怒其实是一个人弱点的外在体现，它源于内心空虚、盲目自大和自我中心主义。

       当你想到要去控制改变自己那暴躁的脾气、乖戾的性格时，也许有畏难情绪，觉得是不可能的，似乎真是“江山易改，本性难移”。但仔细分析一下自己的性格，使之更清晰，好像能看得见摸得着，情况就会不一样了。

       如果你对构成自己性格的每个因素都能有效把握的话，自然就可以控制自己的情绪了。例如，嫉妒之心会让人勃然大怒，不能接纳别人的意见也会使人大发脾气，如此等等。那些性格糟糕的人总是想大权独揽，希望别人俯首听命，如果不能这样，就以为自己失去了权力，有强烈的失落感。

       这就似乎成了一条规律：凡是脾气暴躁的人一般都独断专行、思想苍白、自私自利、狂妄自大。除了自己之外，从不考虑别人的存在，好像别人的利益与自己无关。

       每个人都应当积极进取、奋发有为，努力提升自己的生活品味，使自己从常人中脱颖而出，成为一个有价值的人。但是，如果他不能自律，不能有效地控制自己的情绪，成为自己命运的主人，他就做不到这一点。

       如果他不能自控，就根本别想管好别人，把握住局面。不管是遭到什么样的挑衅，他也能平心静气，不管处于什么样令人厌烦的境地，他也能心地坦然，不管是面对多么嚣张和恼怒的人，他也能心平气和，那么，他就能增加自信，赢得他人的尊敬，成为一个杰出的领导者。

       自我责备、自我贬低是最具破坏力的习惯之一，是一种自轻自贱的不良情绪。有些人经常以这样的方式伤害自己。他们似乎很乐意暗示自己是一个渺小的人，一个毫无价值的人。与别人相比，自己简直就如一根稻草一样无用。

人来到世上，就应该堂堂正正地站立于天地之间，昂首挺胸，目视前方，毫无畏惧地面对生活。

       自我贬低的不良习惯对一个人性格的培养极具腐蚀作用，会打击他的自信心，扼杀他的独立精神，使他看起来像没有长脊椎骨一样，整天萎靡不振，找不到生活的精神支柱。

       自我贬低也会使人失去审美能力，感受不到和谐生活的美。真正的绅士可以从容不迫地应付生活，不卑不亢地面对一切。但有些人似乎天生就有一种自我轻视的习惯，他们躲躲闪闪，不敢正视生活。不管去哪里，总是坐到最后一排，或者想尽办法逃离人们的视线。在人的天性中，确实存在着这种令人鄙视的弱点。人们喜欢那些勇敢的人，他们昂首行走在人群中，精神自由，思想独立，过自己想过的生活，称自己是一个真正的人。

如果你拥有坚定和自信的个性，就不会自欺欺人。总是能对自我和生活做出积极的、实事求是的评价，就可以不断塑造自己的品格。在生活中，不要无端地低估自己，鄙视自己。

       应该牢记，自我轻视的态度从来没有造就一个真正的男子汉，现在不会，将来也不会。当然，建立在渊博的知识、精明强干的能力和诚实守信基础上的自信，与建立在自我吹嘘、盲目乐观基础上的自高自大，有着天壤之别。自信可以使我们竭尽全力、有条不紊地做自己的事，而自高自大则令人讨厌，最后一事无成。

能做到自我尊重，对自己的个性做出正确认可，忠实自己，是一个人最可宝贵的品质。对于自己高尚的行为，就说“我是对的”，而对那些负面的行为，也能坦然地承认“我错了”，这种敢于正视自我，如实说出心声的品格比世上什么东西都重要。媒体或大众对你是褒是贬并不重要，只有你自己才能决定自己的命运。

在这个世界是，人们的生活不可能一帆顺，人们的事业不可能都会处在顶峰，只要你能对自己有一个清醒认识，积极调整情绪，自觉改正恶劣脾气，何愁创造不出人生辉煌呢！

     5、肯定自我是最难的事

如何看待自己，如何评价自己的成功，这是一门学问，也是一件最难作到公平的事情。这里所说的自我肯定是与个人的品质联系在一起的，是对一个人自身价值观的评判。

社会上有一些被看作成功人士的人，成天受到大众传媒的吹捧，成为人们关注的焦点，街坊四邻对他们也是另眼相看、尊敬有加。

实际上，其中的很多人只是地地道道的骗子。长期身处尔虞我诈的环境里，这种人的心灵已变得僵硬。每每想到自己是如何挣得那些钱，如何取得所谓的成功，良心就会觉得不安。他在巡视自己的工厂或公司时，那些身体瘦削的员工，好像都在无情地诅咒他，员工的血汗正慢慢地变成他的巨额财富。

在他凶神恶煞般地驱使下，工人们承受着非人的折磨，他的财富则越聚越多。

       这样的人根本就算不上什么成功，社会也不会感谢他，相反，他是真正的失败者，所取得的财富也是以牺牲他人的生命为代价的。当然，他也会意识到员工的谴责是正当的。正是他断送了无数年轻人的机会，打碎了他们的雄心壮志，妨碍了他们得到充分的教育，他把这些人只看作是自己的私人财产，使他们无从感受到年轻、自由和快乐。

       如果一个人在内心里还没有对自己完全肯定，即便占有金钱和地位，也是没有办法得到真正的快乐和满足的。

       你必须肯定自我，这是最重要的事。如果你在任何情况下，都不会对自己丧失信心，就根本不会对自己不满意。不管你拥有万贯家财还是不名一文，不管你一帆风顺，还是身处逆境，在心中都要有一座坚强的堡垒，保佑着自己。

       哪怕是对自己些许不满的想法，对自己要干什么或将向何处去犯嘀咕，或者对自己一点点不自信的情绪，都有着很大的破坏性。也许你认为很正常，其实，你的情绪已经出现了问题。你必须立即想办法纠正和弥补，不能在产生烦恼和忧虑的原因上过多纠缠，更不可得过且过，与消极情绪妥协。如果不能当机立断，而是犹豫，让消极的情绪深深地困住自己，则是非常危险的。要像在大海上遭遇风暴的海员一样，为了让航船按自己的意图行进，必须强力控制着船舵。如果轮船因失控而撞上了岩石或暗礁，其下场可想而知。身处生活之海的你也是一样，如果向悲观失望做出让步，就会为生活所困，遭到不幸和灾难。

       为了保持自我肯定的情绪，你必须诚实地生活。在良心的审判台前，虚伪做作的人是无法肯定自我、勇敢面对自我的。哪怕偏离诚实和正直只是一点点，也不管欺骗和虚假的成分多么细微，实际上，你已经在胡乱拨弄生命罗盘上的指针了。如果你一意孤行，就不会安然抵达成功的彼岸。

       一个商人会发现，当生意出现问题的时候，如果他气急败坏，不能自制，那么他不仅会损害自己的健康，也会妨碍自己的事业。他使自己变得很令人讨厌，从而破坏了获取成功的条件。

       要取得成功，就必须保持健康的精神状态。要达到最辉煌的成功，必须正确地思考。而错误的思想不仅不利于当前的事业，还会给自己未来的生活蒙上阴影。

       许许多多的时候，一个成功的商人因为没有学会自我控制而造成了自己企业的破产。一开始，他因为一些小事变得闷闷不乐。然后，他开始担心、焦虑，对每个人都吹毛求疵。渐渐地，这个吹毛求疵的习惯成了他的瘤疾，没有什么东西他会喜欢，没有什么人能让他高兴。老雇员离开了他，客户们疏远了他，债权人开始怀疑他的信誉。慢慢地，他的事业陷入了低谷，最后垮台了。

       我们能够驯服情绪的野马，我们能够做自己想做的事。通过积极的创造性思维，我们能够取得奇迹般的成功。我们能够创造成功所需要的条件，而不是破坏成功的条件。

       许多人总是念念不忘自己的缺点，这样只会使缺点更严重。他在脑海中一遍遍地想着这些东西，最终这些缺点变得根深蒂固了。

       我们希望自己成为一个英雄，却总是认为自己是一个懦夫，那又怎么可能成为一个英雄呢？唯一能够克服这个恶性循环，走向积极人生的方法就是要保持乐观，要看到事物光明的一面，看到幸福、希望和爱。

       医生使用抗毒剂拯救服毒的病人。那么，当我们被错误思想毒害的时候，正确的思想就是唯一能使我们得救的抗毒剂。汽油着火时，我们决不应该火上浇油，而应该立即使用灭火的化学物质扑灭火焰。当一个人怒火中烧、满腔仇恨的时候，我们不应该让他再有更多的愤怒、仇恨和嫉妒。

       如果你闷闷不乐，心情抑郁，感到毫无希望，如果你有担忧和焦虑的习惯，如果你有其他妨碍自己成长和进步的缺点，那么就要从相反的方向用力，付之以坚持不懈的努力，直到你改掉这个毛病。当你闷闷不乐、心烦意乱的时候，沉浸在这些情绪中只会使情况更糟。

       想一想你为什么抑郁，再从相反的方面想一想，你自然就会改变你的情绪。想像的力量是巨大的，它可以改变忧郁的情绪和体验。当你被消极的情绪所困挠的时候，要对你自己说：我所担心的这些事情都是虚假的，我不应该是这样的，我应该更快乐，上帝不会创造一个让灰暗情绪笼罩着的我。回忆你最快乐的事，回忆你的生命中最幸福的日子。

       看一看自然界中美好的事物，欣赏优秀的艺术作品，读一段让你振奋、点燃你希望的文字。再想一想你曾取得的成功，抚平你受到挫败的心灵。让希望来帮助你，想像一个光明的未来。让快乐和幸福环绕着你，仅仅几分钟，你会惊奇地发现所有像魔鬼似的困扰着你的抑郁和黑暗，所有你难以忘怀的忧虑都被光明驱散了。轻松、欣喜、乐观与和谐的心境是你最好的保护神，只要有它们，就不会有混乱、黑暗和疾病存在。

       狂喜和大悲对健全的理智都是有害的。每当错误的思想占领你的头脑时，你的理智和通向成功的力量就会遭到破坏。所有错误思想都是消极的，只有积极和肯定的思维才有创造力。

       一定要控制我们的情绪，让理智主宰情感，就像将军统帅军队一样，否则我们永远不会取得出色的成就。或者做感情的主人，或者做感情的奴隶。而受自己的情绪左右的人是不自由的，只有当他成为情绪的主人时才是自由的。

       每天早上醒来的时候，如果他只能根据情绪的好坏决定是否努力工作，如果他只能根据情绪的好坏去判断自己的勇气，如果他总是对自己说：“如果我心情不是很坏，那么我就可以出色地工作一天，如果没有不幸的事情光顾我，破坏我平静的心情，那么我就能够控制自己的情绪。”那么他就是感情的奴隶，他不会获得幸福和成功。

       如果一个人早上醒来的时候觉得信心百倍，相信自己一定能够做一个男子汉应做的工作，而且他一定会做得很出色，那么他看上去是多么与众不同啊！如果一个人每一天都能淋漓尽致地发挥上帝所赋予他的潜能，没有恐惧、担忧和焦虑，直达成功，那么他是多么优秀啊！他坚信自己是自己的主人，没有什么消极的情绪可以阻止他前进的步伐。他是自己命运的主宰者。

       在匆忙和躁动不安的现代生活中，在人们都在为生存而激烈竞争、不断争斗的时候，我们仍可以看到一些安宁的灵魂，他们像日月的运行那样从容不迫地迈向自己的目标。他们给我们一种力量、一种平静的感受和一份自信。他们知道如何正确地思考，他们懂得成功生活的秘密。

       这种超常的自我控制能力使一个人最大限度地发挥了他的力量。这也是文化对人的最重要的作用之一。自我控制是迈向成功的第一步，而每个人都可以获得这种能力。

       我们不应该让自我毁灭的思想、情绪占据我们的心灵，哪怕是一时一刻。无论什么时候，我们也不应该恐惧、嫉妒、担心和焦急。

       总会有一天，聪明的人们会不再被愤怒、仇恨、抑郁的情绪以及堕落的生活方式所困扰，不再自我毒害。

       有许许多多的人，对自己的认识并不准确，表面上虽说有点成就，但很难有新的飞跃。还有一些人，本来就情绪不正，不能合理控制自己的不良情绪，终会一事无成。如果他们能够给自己有一个准确定位，那么成功的概率也就会提高了。

6、个性中的黑暗面问题

       在这个世界上，并不存在像伟人所讲的那种：完全脱离低级趣味的人，那种纯粹的人。

每个人在个性发展中都有两重性，都有那种可悲的黑暗面成分。

人们都有变得卑鄙、自私、善妒、残忍、贪婪、不诚实、放荡、不负责、纵情声色的倾向，某部分人会兼具上述所有倾向，但大部分人却多多少少会犯其中几项。事实上，就算是所谓最好的人，在个性上也会有缺失，因为所谓超凡的人，指的是愿意和自己的劣根性奋战的人，而不是什么缺点也没有的人。

       我们必须了解，所谓劣根性不仅是人很自然、正常的一部分，你也不必因为它的存在而懊悔。所谓的坏人，指的是做坏事的人，而非思想不正的人。在个性上有某些不好的倾向，其实说不上是坏人。

       许多人在进入青少年时期之后，常为自己性格上的黑暗面感到困扰。所受的道德训练并没有教导他如何看待它。不了解，为什么像我这样一个谦和的人会有那些不良倾向。花了很多时间，才从信仰的角度把整件事想清楚：行为是决定一个人是否正派的主因，而非思想。想清楚后，开始能和自己个性上的黑暗面和平相处，知道它为何存在，也学会了如何控制它。

       唯一不受所谓劣根性所苦的，是那些已经形同死亡或真正死掉的人。如果你想活得轰轰烈烈，或至少活得像个人，个性上的黑暗面就会出现了，在些不去议论它是积极的还是消极的，但它能让我们像个人，让我们有个性、有激情。

       个性里的黑暗面不仅无可厚非，有时还可能是有益的。想想看：你希望自己的配偶是位有宗教信仰，但对性一点兴趣也没有的人呢？还是有宗教信仰、有性需求也能控制自己性欲的人呢？我相信大多数人都会选择后者，因为这类人不仅比较有生命力，也较有道德感。

       这也是有激情、甚至性格狂野的人通常都较有趣、也较吸引人的原因，特别是对异性。不过不幸的是，许多人都误以为，有能力控制自己性格黑暗面的人，性格必然是完美的。许多女人因此被那些野兽般的纵欲男人所吸引，甚至还允许自己一再被伤害；同时却认为，那些同样有着激情、又能好好驾驭它的男士十分乏味，甚至拒他们于千里之外。

       对我这种有宗教信仰的人来说，听到保守的宗教人士教导，自己心存污秽的思想和欲望就是罪恶，和把它们付诸行动没有两样，让我感到浑身不自在。纯洁无瑕的心灵或许是圣人的典型。不过，对于我们这些凡夫俗子，能够驾驭自己的劣根性，就已经是项非凡的成就。

       我们在行善时，通常是带着复杂的心情，身为父母一定体会过这种复杂的滋味。小孩在半夜啼哭不停，父母亲必须起床安抚他，难道父母一点也不觉得小孩烦人吗？当父母亲必须牺牲享乐，把时间和金钱投注在小孩的教育上时，难道他们不觉得小孩是种负担吗？这样父母亲不该为自己偶然的想法感到罪恶。相反，他们该为自己没有把不满的情绪付诸行动而自豪。

       对于个性中的黑暗面，我发现许多人采取两种极端的解决方式：要不就是从头到尾压抑它，要不就是将它完全表现出来。

       有人总认为劣根性是罪恶的。因此他们相信，允许黑暗面存在会让它们有透明化的机会。于是，这些人选择压抑自己的感觉。不过另一方面，有些人却持相反的观点，不但一点也不压抑性格中的负面情感，反而认为不将它们经由口头或行为表现出来，是一种自毁的行为。

       能够在口头上发泄情绪是一件健康的事，只要它是对适当的对象而发。当母亲的应该能够对丈夫或亲密的朋友表白，为了安抚号哭不停的孩子，一个晚上要起床四次几乎让她快疯了。那位打电话到电台的男士应该能对外人表白，他偶尔希望自己母亲病况恶化的想法。不过，表达这类情感的前提是：母亲不该把她的情绪发泄到无助的小孩身上，那位男子也不该把自己偶然的想法告诉病重的母亲。

       一方面，经由行动发泄自己的情绪几乎是不被允许的，上述这些人都不该把自己的感觉付诸行动。如果那位母亲这么做了，她可能会虐待自己的小孩。如果那位打电话到电台的男士也这么做，他可能犯下谋杀案。

       有人以为，符合道德标准的生活和心理健康是相抵触的，因为前者需要靠压抑内心的肮脏想法才能达成，后者则要我们勇于表达内心感触，但这却是错误的想法。人不仅能过着符合道德标准和心理健康的生活，而且两者还能相辅相成。整体来说，一个人心理上必须健康，才能依据道德规范行事；我们也必须用道德规范控制自己，才能达成所谓的心理健康。

       要过合乎道德标准的生活，人们就必须了解自己性格中会出现那些黑暗面，然后在去控制它。如果想获得心理健康和快乐，就必须学着辨识自己性格中的肮脏部分，并加以修正。   

7、收获与付出的关系

在现实中总会出现一些消极的人，这些人经常为自己的收获鸣不平或叫屈，他们并没有摆正收获与付出的关系。

我们应该承认，如果想勉励自己力争上游，那么，时而胜、时而负是不可避免的现象。如果只赢不输，就无法让人再进步。

       容易气馁的人，会有单方面只希望胜或负的倾向。如果只选择胜算较高的比赛，那只会碰到一些比自己弱的选手罢了，这对建立信心是毫无用处可言。反之，如果不断去选择那些早就知道会输的比赛，那充其量也不过是替自己找借口罢了，对信心依然是毫无用处。最重要的，应该是选择与自己实力相当的才对。

       接下来，才要讨论如何去提升自己的实力与能力，让自己得以达到淋漓尽致。

       不容易做到情绪转换的人，通常是喜欢要求百分之三百胜利的人。只要其中有一次达不到目的，就会陷入失望的情绪之中。

       怎么可能有人永远成功呢？即使是奥林匹克选手，也没人有把握绝对会赢。

       如果拿奥林匹克选手和平常人相比，那当然是奥林匹克选手赢没错。但我相信他们基本上是不会参加这种比赛的，因为他们会去选择那种和他们实力相当，胜负未定的比赛。那样的赛程才比较有趣，就因为有可能是赢，也有可能是输，比赛才会充满刺激感。

       如果觉得能力不如人而感到沮丧，那么不妨试着修正自己的想法。不论你是多么优秀、多么有能力，你也只能参加和你同等级的比赛，所以胜负的次数和对手一样。如果你以为自己生得再美丽些、头脑再聪明些就能让人生更完美的话，那你就大错特错了。因为不论你再怎么能干，人生该有的挫折终不会因你的能力高低而有所不同。你应该在属于你的生活中用自己的实力去换取属于你的胜负，这样一来，可能还比较实在。

       这里有两种人：Ａ是那种容易郁郁寡欢的人，常常觉得有种无力感，让自己变得很忧虑。一想到将来的事，就充满了不安，对于以后要如何推展自己的事业等等，也是非常烦恼。最近开始上英文会话课，每个月都存钱，却总觉得会不够用。

       另一种人Ｂ是这样的：我是享乐主义者。不论做什么都很容易满足，因为未来会发生什么事，多想也没用，与其老往坏处想，不如靠自己积极去争取。我不存钱，你看大家不也照样有办法活下去。     

       光看这两段对话，就知道Ｂ是个乐天派，而Ａ却是个不折不扣的杞人忧天型的人。可是，如果再继续听下去，你就会有不同的看法。

Ａ说到自己是个幸运儿。“我从小运气就很好，不论是演讲比赛还是考试，只要是在重要时刻，出来的成绩总比我平日练习时好得多。我想，我是属于临场运气好的人。甚至于人际关系也是如此，所以常常得到周围人的帮忙。”

       而Ｂ反倒是个不走运的人。

       “我往往会在真正重要的时刻，紧张到连平日的实力都发挥不出来，尤其是容易受人连累。工作时，周围尽是些没有实力的人，所以成事不足、败事有余。为什么我的运气总是这么背呢？”

       这样一来，你分得出谁是真正的积极，谁又是消极吗？

       我认为，真正积极的人应该是Ａ。乍看Ａ似乎给人一种悲观的印象。人生在世不就是会时常感到无力、忧心与不安吗？如果这些都是属于现实生活中必然会面临的事，那么Ａ不就是个积极的人吗？为了担心而去寻求解决，等重要时刻来临，就会拿出自己平时已准备好的解决方案去面对。

       Ｂ是个乐天派没错。他只是不去正视现实生活中所存在的问题而已。实际上，他是个消极的人，或许连责任都无法承担，所以往往会用“总有办法”这种语气带过。如果不顺心时，就会将一切归咎于他人，或是怪自己运气不好。

       常有商家利用人们喜欢不劳而获的心理，在正规商品中加些免费赠品一起出售，也有些则是利用集点方式来换取赠品。

       不劳而获的东西中，有许多是没有用的。所以还不如选择自己真正需要的，由自己去购得还比较实在。

       要特别注意的是当你是这样想并建议他人时，却很有可能会造成他人不必要的负担。因为自己所喜欢的东西，他人不见得会喜欢。同样的，自己认为好的事，是否同样也适用于其他人，这个我们并不知道。即使自己用这种方法达到了目的，但却不一定代表其他人也可以。因此，即使从别人那里拿到一大堆的东西，却有可能都是一无用处。

       由他人那里所得到的帮助，充其量就当成不劳而获好了，不能太依赖外力。真正想要的东西还是要用钱去换取，而真正的答案也是必须付出相当劳力才能得到的。

一个不想付出，或者说付出不大的人，想拥有丰厚的收获，那是异想天开的事。要明白，在这个世界上，没有免费的午餐。